스스로 당당하게!
건강하게 먹고 제대로 운동하자!
■ 다이어트(정원 8명)
[상남 다이어트반]
4주(255만원), 8주(493만원), 12주(734만원) :
- 4주 기준 근 손실 없이 체중의 7~10% 감량 목표
- 기본 프로그램으로 서킷과 근력운동 위주의 남성다이어트 정석 프로그램
[고도비만 탈출반]
100일 : 853만원
180일(6개월) : 1,520만원
근 손실을 최소화하며 체중 30kg 이상 감량을 목표로 합니다.
완전한 비만탈출, 요요예방 건강한 다이어트, 식이조절과 함께 관절과 척추의 부담을 최소화하는 근력위주의 운동부터 단계적이고 체계적인 감량프로그램.
# 1인실 숙소 비용, 식사 비용 포함 가격
■ 몸짱/체력강화(정원 2명)
[몸짱반]
4주(305만원), 12주(884) :
다이어트 후 식스팩과 완벽한 몸짱에 도전하실 분
"인생에서 가장 아름다운 (멋진) 몸을 만들어 드립니다."
[남성기능, 체력강화반]
4주(285만원), 8주(553만원) :
- 육체적, 정신적 남성의 자신감을 찾아 주는 프로그램
※ 상남자캠프는 숙박업과 식당영업을 하지 않습니다.(숙소 제공, 음식 제공 등을 직접 하지 않음)
- 캠프전용 데이빗다이어트 & 몸짱체육관에서는 국가공인 유자격자만이 레슨을 진행합니다.
- 캠프 협력식당에서 전문 요리사의 위생적이고 영양 가득한 식단을 제공 받게 됩니다.
- 상남자 캠프는 관련 법규를 준수합니다.
