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8/19 월요일 2교시 하체 운동
7/30 화요일 2교시 가슴운동, 3교시 데이빗 서킷 수...
6/6 목요일 2교시 등,데드리프트 수업영상
6/1토, 6/5수요일 오전 트래킹 수업
4/29월요일 2교시 하체, 3교시 이삼복 수업
4/26금요일 2교시 웨이트트레이닝 어깨, 3교시 크...
4/10 수요일 오전 화성행궁 트래킹, 일주일 식단
1/18목요일 1교시 타바타 서킷 수업영상
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