먼저 16주간 완벽한 변화를 이룰 수 있도록 도와주신 코치님 그리고

같이 땀 흘리며 동고동락했던 동료분들께 진심으로 감사드립니다.

후기글은 이전에 입소하셨던 분들께서 이미 많이 남기셨기 때문에

저는 후기보다는 후기를 보고 입소 고민하시는 분들께 전달하고 싶은

이야기 위주로 쓰겠습니다. 글솜씨가 좋진 않지만 도움 되시길 바랄게요.

열심히 운동하고 적당히 잘 먹고 잘 자면 몸은 건강해질 수밖에 없다.

운동, 식사, 휴식 이 삼박자를 정석으로 지키며 내 몸을 건강하게 만든다.

이걸 모르는 사람은 없습니다.

우리는 다이어트를 어떻게 해야 하는지 이미 누구보다도 잘 알고 있습니다.

아주 심플하고 간단하죠?

제가 16주간 캠프 생활을 하면서 느낀 것은 다이어트에 노하우 같은 건 없다였습니다.

편하게 놀고먹고 쉬면서 찌운 살 들인데 이것을 쉽게 뺄 생각하는 것 자체부터가 말이 안 됩니다.

장담하는데 다이어트에 쉬운 방법은 절대로 없습니다.

그냥 정석대로 저 3박자만 지켜낸다면 너무나도 당연하게도 몸이 건강해질 수밖에 없습니다.

다행히도 상남자 다이어트 캠프는 그에 맞는 정석의 다이어트 프로그램이었습니다.

여기서 '정석'이라는 단어가 포인트인 것 같습니다.

살면서 수많은 다이어트 시도를 해봤지만 결국 딱 2번 성공해 봤는데요.

첫 번째는 군대 (사실 이때는 다이어트 시도라기보단 그냥 자연스럽게 빠진 케이스)

두 번째가 상남자 캠프입니다. (군대 때는 살만 빠졌다면 이곳에서는 몸까지 좋아졌습니다.)

긴말 필요 없는 거 같습니다.

이제 선택하시면 됩니다.

스스로 이 3박자를 잘 지킬 수 있다면 굳이 입소할 필요는 없습니다.

고민하시는 데 도움 되시기 바랍니다.