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8주동안 21kg감량^^(33세 H회원님)

  Before  145.4kg                                  After 124.4kg

 2021.10/31 입소일                               2021.12/26 퇴소일 

 

  

 

 ※체성분 분석

▶입소 1일차 인바디측정 결과 

 ▶ 퇴소일 인바디측정 결과

 

 진행 프로그램 : 상남자다이어트반 8주

        2021. 10/31 ~ 12/26

 

체    중  145.4kg → 124.4kg -21kg

체 지 방   65.9kg → 47.8kg   -18.1kg

골격근량  45.8kg → 44.1kg   -1.7kg 

 

체지방률  45.3→ 38.4%


복부지방률 1.14 → 1.09

내장지방레벨 20Max → 20Max

인바디점수 49점 → 64 

 

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등록자

박인환

등록일
2021-12-26 15:43
조회
1,168
비포애프터
사진제목등록자등록일
스파르타 과정으로 8주 ^^스파르타 과정으로 8주 ^^관리자2018.04.07
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