https://youtu.be/8s13bPsQx-g 

운동은 무조건 많이 한다고 좋은게 아니랍니다.

상남자캠프는 건강하게 먹고 제대로 운동하고 편안하게 휴식하는 곳 입니다.

월.화요일은 열심히 운동 하고 수요일은 오전 운동만 하고 체력 회복을 위해 푹 쉽니다^^

다시, 목. 금요일 최선을 다해 트레이닝을 하고 토요일 오전 일정이 끝나면 

휴식과 자유시간 입니다.

그래서 금요일 마지막 수업은 크로스핏으로 불금~ㅋㅋ

힘들지만 이 운동을 통해 다시는 살이 찌지 말아야겠다는 다짐과 경각심을 갖게 되고,

자신의 체력을 냉정하게 평가하게 될 뿐만아니라 한계에 맞서 해 냈다는 성취감과 자신감 또한 얻을 수 있답니다.

입소자 여러분 개인의 건강 상태와 운동능력에 맞게 미션을 수행 하기 때문에 

걱정 하실 필요는 없답니다 ㅎㅎ

소수정예 6명 남자전문 다이어트 캠프 상남자캠프 입니다.