운동영상 ▶ https://youtu.be/mjlx27jlMis
뱃살빼기(복부 지방감량)에 최고^^
(런닝5분 - 싣업 20회 - 백익스텐션 10회 - 바이시클20회
- 점핑 크로스니업30회) 3세트
박인환