https://youtu.be/KVgSmdcfvOs

월. 화. 목. 금 오후 1시 타임은 웨이트 트레이닝 시간입니다.
정해진 수업 시간은 없습니다.
체력상태를 봐서 보통 60분에서 90분 정도..

입소자 여러분들이 퇴소 후에도 혼자 할 수 있도록 한명 한명 정확한 자세와 운동법을 교육 해 드립니다.

항상 저와 함께 파트너가 되어 한세트씩 번갈아가며 하기 때문에
정확한 자세 습득과 당연히 화이팅 하게되겠죠? ㅎㅎ