https://youtu.be/e0abKdouGZ8

제일 재미있어 하고,  만족도가 높은 오후 트레이닝 영상입니다. 

남자의 다이어트 운동은 대사량을 높이는(근육량 손실을 줄여 요요방지) 

weight training 위주로 하는것이 효과적이고 현명한 방법입니다.

상남자 캠프에서는 점심식사 후 가장 힘이 넘칠때 요일별로 한부위씩

집중적인 근력운동을 한답니다.

단순히 따라만하는 수업이 아니라 동작 하나 하나를 정확히 습득해서

자기것을 만들도록 체계적이고 전문적인 트레이닝을 합니다.

남성 특화 운동프로그램으로 단기간 최고의 감량과 효율성을 목표로 하는 합숙캠프!

소수정예! 건강한 다이어트 과외 프로그램입니다.