<일과표>

오전 07:00 ~ 07:45 개인 PT (공복 유산소/ 크로스핏)

아침식사

오전 09:00 ~ 09:45 소수그룹 PT (서킷 트레이닝)

오전 11:00 ~ 11:45소수그룹 PT (재미있는 수업)

점심식사

오후 13:00 ~ 13:45소수그룹 PT (웨이트 트레이닝)

낮잠타임

오후 16:00 ~ 16:45소수그룹 PT (서킷 트레이닝)

저녁식사

오후 19:00 ~ 19:45 개인 PT (크로스핏)

휴식 및 자유시간

각설하고, 제 경험 위주로 이 곳 생활에 대해 써보겠습니다. (편한 말투로 쓸게요)