입소첫날 8/2 인바디 결과표

16주 경과 11/24 결과표

진행 프로그램 : 상남 다이어트반 8주 만료 후 8주 추가 재등록 총16주

                          + 퇴소 후 대비 적응훈련 1주일 (8/2~12/1)

체중 99.7 kg → 67.5 kg (32.2 kg감량)

체지방 38.3kg → 12.9kg (-25.4)

근육량 35.4kg → 30.8kg (-4.6)

※ 체지방률  38.4% → 19.2% 정상범위진입

■ 복부지방률 1.06  → 0.85 정상범위 진입

■ 내장 지방  155.9 →  84.0 정상범위진입

■ 신체 발달  60점 → 78점 허약체질에서 건강체형으로

유례없는 무더위가 한참이던 여름 C회원님은 신장169에 체중99.7에 입소 했었는데요.

워낙 땀이 많아 땀이 얼굴에서 샘솟는다고 캠프식구들이 놀리던 기억이..

어느덧 4개월이 지나 초겨울  복근까지 잡힌 멋진몸을 만들어서 퇴소를 했습니다.

원래 C회원님은 4년전 타 캠프에서 3개월간 저칼로리 식단과 단체그룹수업으로 감량을 했었다고 합니다.

하지만, 꾸준히 관리를 하지 못해  오히려 요요현상으로 100KG까지 체중이 불어나 건강까지 안좋아져 위기의식을 느끼고 저희캠프에 입소를 했다고 합니다.

 첫번째 목표는 내장지방을 정상치로 만드는 것이었고, 두번째 목표는 실수를 반복하지 않기위해 퇴소 후에도 혼자서 꾸준히 관리할 수 있는 식습관과 운동법을 배워가는 것이었답니다.

결국 본인의 목표 이상 성공을 거두었네요^^

축하 합니다!

상남자캠프에 입소를 결심하신다면,

반드시 목표로 하시는 건강한 다이어트와 몸 만들기에 성공을 확신합니다.

남자로서의 자신감과 더불어 인생과 삶의 질을 눈부시게 바꿔놓을 것입니다.

남자 다이어트 전문성 Professional을 바탕으로

결과로 증명하고 퇴소 후에도 꾸준히 관리할 수 있는 웨이트트레이닝과 식습관을 완전히 자기것으로 만들어가는 자기주도식  소수정예 프리미엄 합숙캠프

- 상남자 다이어트캠프 입니다.