※ 4주간의 변화 요약
▶ 입소 1일차 체성분검사 결과
▶ 4주 경과 후 퇴소일 체성분검사 결과
진행 프로그램 : 상남 다이어트반4주
체 중 122.3kg → 109.4kg (12.9kg감량)
체지방 41.5kg → 29.4kg (-12.1kg)
근육량 48.5kg → 48kg (-0.5kg)
체지방률 34% → 26.9%
복부지방률 1.01 → 0.93
내장지방 182.8 → 153.4
신체발달 62점 → 73점
박인환
