Before 117.5Kg After 109.0Kg
3/8 입소1일차 4/3 4주후 퇴소일
※체성분 분석
▶입소 1일차 인바디측정 결과
▶4주경과 퇴소일 인바디측정 결과
▣진행 프로그램 : 상남자다이어트반 4주
2021. 3/8 ~ 4/3
체 중 117,5kg → 109.0kg(-8.5kg)
체 지 방 43kg → 32.1kg (-10.9kg)
골격근량 42.7kg → 44kg (+1.3kg)
체지방률 36.5% → 29.4%
복부지방률 1.12 → 1.00
내장지방레벨 20Max → 13
인바디점수 63점 → 77점